Ali ste vedeli, da človeško telo ni narejeno za sedeči položaj? Evolucija je naše telo postavila na iztegnjeni nogi, ki imata en sam namen – gibanje. Kakšen pa je videti dan povprečnega Slovenca? Sedi v avtu na poti v službo, sedi v pisarni za računalnikom, sedi med sestanki, sedi za mizo med obedi, sedi zvečer […]
Vas ob vsakem upogibanju zapestja zbode neprijetna bolečina v komolcu? Je zunanja stran komolca občutljiva in boleča na dotik? Potem gre po vsej verjetnosti za t. i. teniški komolec oziroma lateralni epikondilitis. Mislite, da to ni možno, saj niste igrali tenisa? Bolečina nastane ob ponavljajočih se gibih oziroma konstantnem obremenjevanju roke, še posebej podlakti v […]
Gibanje je v današnjem času vse bolj pomembno, čeprav gre za eno najosnovnejših funkcij telesa. A z napredkom tehnologije smo postali vse manj gibljivi – službe in obdajajoča tehnologija nas silijo v sedeč položaj, ponavljajoče se gibe, nezdravo prehrano … Zato je toliko bolj pomembno, da se človek giba. Vsakršna vrsta rekreacije šteje, da je […]
Poškodbe kolena so precej pogoste pri profesionalnih in rekreativnih športnikih, pa tudi pri popolnoma vsakdanjih opravilih. Koleno je nampreč zelo izpostavljen sklep in s tem tudi zelo dovzeten za poškodbo že pri najmanjših nepazljivostih. Vsakdanja opravila, kot so na primer košnja trave po brežini, lahkoten tek ali pohod, barvanje sten, nošenje otroka ali težjega bremena, […]
Bolečine v križu, napet vrat, glavoboli, bolečine po poškodbah … Zveni znano? Potem ste najbrž eden mnogih, ki veliko svojega časa v službi ali doma presedite za računalnikom, opravljate nenaravne gibe ali nepravilno dvigujete težke stvari (ali otroke) s tal. Bolečine v križu so najpogostejši vzrok obiska fizioterapevta, seveda pa ne smemo pozabiti tudi na […]
»Big tast« terapija je oblika masaže, ki jo lahko izvajamo s HiToP aparatom s pomočjo električnega toka. Terapevt in pacient oziroma pacientka se z elektrodami povežeta v tokokrog in tako terapevt skozi svoje roke pacientu dovaja električni tok v različnih frekvencah. Terapija je za pacienta zelo prijetna in sproščujoča, za terapevta pa manj naporna kot klasična ali športna oblika masaže. S pomočjo HiToPa pacientu hkrati dovajamo veliko energije v celice in dosegamo učinek regeneracije, kar […]
Urinska inkontinenca ali nehoteno, nenadzorovano uhajanje urina, je pogosta težava, ki prizadene kar 10 odstotkov celotne populacije. Pogosteje obolevajo ženske kot moški, vsekakor pa bolezen pri obeh spolih predstavlja higienski in socialen problem ter lahko močno vpliva na kakovost življenja posameznika. Vzrokov za nastanek urinske inkontinence je več, eden izmed glavnih je oslabljenost mišic medeničnega dna. Na to vplivajo tudi starost, stres, prekomerna telesna teža, mišična […]
Vsak od nas pozna neprijeten občutek mrzlih nog, ki se nikakor nočejo ogreti. Sladkorni bolniki, ki imajo večkrat mrzle noge, pa bi morali biti nanje še posebej pozorni, saj so lahko pokazatelj resne okvare. Spoznajte sedem simptomov diabetične polinevropatije oziroma periferne nevropatije, ki se razvije kot posledica sladkorne bolezni. Ali ste vedeli? Vsaki dve minuti […]
