Bolečine v križu

Odpravite bolečine v križu

Ali ste vedeli, da človeško telo ni narejeno za sedeči položaj? Evolucija je naše telo postavila na iztegnjeni nogi, ki imata en sam namen – gibanje. Kakšen pa je videti dan povprečnega Slovenca? Sedi v avtu na poti v službo, sedi v pisarni za računalnikom, sedi med sestanki, sedi za mizo med obedi, sedi zvečer […]

Preberi več
Teniški komolec

Teniški komolec – kako ga zdravimo?

Vas ob vsakem upogibanju zapestja zbode neprijetna bolečina v komolcu? Je zunanja stran komolca občutljiva in boleča na dotik? Potem gre po vsej verjetnosti za t. i. teniški komolec oziroma lateralni epikondilitis. Mislite, da to ni možno, saj niste igrali tenisa? Bolečina nastane ob ponavljajočih se gibih oziroma konstantnem obremenjevanju roke, še posebej podlakti v […]

Preberi več

Recept za najhitrejše okrevanje po operaciji kolena

Poškodbe kolena so precej pogoste pri profesionalnih in rekreativnih športnikih, pa tudi pri popolnoma vsakdanjih opravilih. Koleno je nampreč zelo izpostavljen sklep in s tem tudi zelo dovzeten za poškodbo že pri najmanjših nepazljivostih. Vsakdanja opravila, kot so na primer košnja trave po brežini, lahkoten tek ali pohod, barvanje sten, nošenje otroka ali težjega bremena, […]

Preberi več

Fizioterapija – komu lahko koristi in kako deluje?

Bolečine v križu, napet vrat, glavoboli, bolečine po poškodbah … Zveni znano? Potem ste najbrž eden mnogih, ki veliko svojega časa v službi ali doma presedite za računalnikom, opravljate nenaravne gibe ali nepravilno dvigujete težke stvari (ali otroke) s tal. Bolečine v križu so najpogostejši vzrok obiska fizioterapevta, seveda pa ne smemo pozabiti tudi na […]

Preberi več

HiToP in »big tast« terapija

»Big tast« terapija je oblika masaže, ki jo lahko izvajamo s HiToP aparatom s pomočjo električnega toka. Terapevt in pacient oziroma pacientka se z elektrodami povežeta v tokokrog in tako terapevt skozi svoje roke pacientu dovaja električni tok v različnih frekvencah. Terapija je za pacienta zelo prijetna in sproščujoča, za terapevta pa manj naporna kot klasična ali športna oblika masaže. S pomočjo HiToPa pacientu hkrati dovajamo veliko energije v celice in dosegamo učinek regeneracije, kar […]

Preberi več

Težave z urinsko inkontinenco

Urinska inkontinenca ali nehoteno, nenadzorovano uhajanje urina, je pogosta težava, ki prizadene kar 10 odstotkov celotne populacije. Pogosteje obolevajo ženske kot moški, vsekakor pa bolezen pri obeh spolih predstavlja higienski in socialen problem ter lahko močno vpliva na kakovost življenja posameznika. Vzrokov za nastanek urinske inkontinence je več, eden izmed glavnih je oslabljenost mišic medeničnega dna. Na to vplivajo tudi starost, stres, prekomerna telesna teža, mišična […]

Preberi več

Mrzle noge so lahko simptom resne bolezni

Vsak od nas pozna neprijeten občutek mrzlih nog, ki se nikakor nočejo ogreti. Sladkorni bolniki, ki imajo večkrat mrzle noge, pa bi morali biti nanje še posebej pozorni, saj so lahko pokazatelj resne okvare. Spoznajte sedem simptomov diabetične polinevropatije oziroma periferne nevropatije, ki se razvije kot posledica sladkorne bolezni. Ali ste vedeli?  Vsaki dve minuti […]

Preberi več