Opis
Za dvig vašega treninga na višjo raven je ta elastika pravo orodje! Z elastiko lahko svoje vaje naredite težje ali lažje.
Za power band ni omejitev, saj obstaja veliko različnih vaj, pri katerih lahko elastiko vključite v svoj trening.
Elastika vam pomaga, da se dvignete, tako da lahko opravite celotne vaje in delate v svojem tempu, dokler ne preidete na elastiko z manjšo upornostjo. Težka elastika ni primerna za vadbo ramen ali bicepsov, vendar je zelo uporabna, kadar želite delati na prvem mišičnem dvigu (muscle up). Ker elastika zagotavlja visoko elastično silo, se lahko osredotočite na tehniko namesto na moč in se hitreje vpeljete v pravi gib. Elastika je prav tako zelo primerna za trening nog in hrbta.
Informacije o elastiki:
- Idealna za oblikovanje in krepitev različnih mišičnih skupin
- Zelo uporabna za vadbo raznih dvigov
- Enostavna za prenašanje
Vaje z elastiko
Želite začeti z uporabo power banda, vendar še vedno iščete ideje? Imamo vaje s fitnes elastiko, ki so primerne za vas! Verjetno že poznate velik del vaj, morate pa samo dodati elastiko za dodatno upornost. Power bandi so tudi popoln dodatek k vajam, kot so počepi, kickbacki in skleki. Z elastiko boste tem vajam dali dodano dimenzijo.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.