0
Zapri

Jure Daić

Glede na dolgoletno ukvarjanje s potapljanjem na vdih, dihanjem in poučevanjem dihanja številnih novih generacij potapljačev sem sprva mislil, da bo AiroFit samo še ena od  naprav za jačanje dihalnih mišic. Že ob prvem, testiranju pa sem ugotovil, da je zaradi aplikacije in povezave s pametni telefoni precej več, kot sorodne analogne naprave, ki sem jih v preteklosti že testiral.

Kot prvo mi je bilo všeč, možnost prilagoditve programa lastnim željam in nivoju. Tako sem videl, da imam boljše razvite izdišne mišice in se moram posvetiti treningu vdišnih mišic. Ker imam rad statistiko in analitiko mi je zelo všeč tudi možnost spremljanja napredka. Aplikacija je dobro zastavljena in je enostavno uporabna.

Koristnost AirOFita vidim predvsem v treh stvareh. Kot prvo je ciljno treniranje želenih dihalnih mišic in popolna prilagoditev programa svojim željam ne glede ali gre za začetnika ali zelo izkušenega na področju dihanja.

Kot drugo je primerna, za začetnike, ki se komaj učijo pravilnega dihanja in lahko tudi brez aplikacije samo z analogno nastavitvijo težavnostne stopnje natrenirajo mišice. To pride v poštev med vsakodnevnimi aktivnostmi kot so gledanje TV, igranje šaha, brskanje po računalniku,…

Aplikacija pa služi tudi kot motivator za redni trening, saj nas opomni, da je čas za trening in nas disciplinira.

Priporočal bi ga vsem ljudem, ki si želijo izboljšati dihanje, ne glede na njihovo znanje. Primeren je za vse športnike, še posebej pa za potapljače na vdih in podvodne lovce, ki morajo dihanje obvladati do potankosti. Koristen pa je tudi za ljudi, ki imajo težave z dihali, saj bo s treningom dihanje postalo bolj zavedno, kontrolirano in boljše, kar bo imelo pozitiven učinek na zdravje.

0
Košarica

Košarica je prazna.