9. učinkovitih vaj za zadnjico in noge
Ne glede na to, ali želite večjo ali manjšo, močnejšo ali bolj mršavo, bolj napeto ali bolj okroglo … Izjemno učinkovit trening za zadnjico in noge je vadba z elastičnimi trakovi. S pomočjo elastičnih trakov lahko trenirate kjerkoli in kadarkoli želite. Elastični trakovi se pogosto uporabljajo za treniranje zadnjice in mišic nog, saj tako dodatno […]